Seguro que más de una vez te has preguntado cuáles son las mejores gafas para el ordenador. Nos pasamos el día delante de las pantallas lo que provoca que nuestros ojos hagas un continuo esfuerzo que acaba por provocar lo que se conoce como síndrome visual informático.
Antes de la aparición de las nuevas tecnologías, era habitual tener “gafas para leer” y ahora, lo que se necesita para prevenir este síndrome, es usar gafas para el ordenador.
Gafas de protección para pantallas
Aunque a priori no somos conscientes de que forzamos la vista y que esta se agota por el uso de aparatos tecnológicos con pantallas, las consecuencias son varias y mucho más habituales de lo que podríamos imaginar. Por ejemplo: fatiga visual, alteraciones del sueño, visión borrosa, que pueden evitarse con el uso de diversos tipos de gafas de para el ordenador.
- Gafas de ordenador de clic: Este modelo de gafas tiene la capacidad de filtrar el 92 % de la luz que emiten las pantallas. Habitualmente cuentan con cristales de color amarillo y se colocan sobre las gafas que usamos normalmente, con un mecanismo que se adapta muy fácilmente.
- Gafas de ordenador graduadas: En este caso el filtro especial para pantallas va integrado en los cristales graduados específicos para los diferentes errores de refracción como: presbicia, miopía, hipermetropía, etc. Adaptándose así a las necesidades de cada persona, pero protegiéndonos de la fatiga visual y el daño de las pantallas.
Cristales para gafas de protección para el ordenador
A la hora de graduar nuestras gafas, es importante la elección que hacemos del tipo de cristal de protección para las pantallas. La luz que emiten este tipo de aparatos puede provocar el mencionado anteriormente como síndrome visual informático y usar los cristales adecuados conseguirá prevenir la fatiga.
Tipos de cristales de luz azul
En cuanto a los cristales que protegen de la luz azul, estos son de tres tipos:
- Filtro interno: Reducen hasta un 20 % la luz emitida por las pantallas, con la ventaja de que además no producen reflejos.
- Filtro externo: Están situados en la superficie del cristal y disminuyen la luz de las pantallas alrededor de un 20 %.
- Filtro combinado: En este caso la reducción de la luz de las pantallas llega hasta el 30 %. Son ideales para personas que pasan muchas horas haciendo uso de ordenadores, tablets o teléfonos móviles para mejorar su salud visual.
Tipos de lentes antirreflejantes
Otra de las opciones que existen para protegernos de la luz azul son las lentes antirreflejantes que aportan una mayor nitidez en la visión y además mejoran la lectura, repelen el agua y la suciedad. De la misma manera que los cristales anteriormente mencionados, estos pueden adecuarse a la graduación que necesite cada paciente.
Los tipos de cristales antirreflejantes que podemos encontrar en el mercado son:
- Con capas antirreflejantes en el anverso o el reverso del cristal.
- Con capa en ambas caras para mejorar aún más la calidad de la visión.
- Alisado de la superficie, que permite repeler mucho más la suciedad.
- Capa extra para disminuir hasta un 90 % los deslumbramientos nocturnos.
Tipos de lentes antifatiga
Las lentes antifatiga no son como las lentes progresivas, pero si cuenta con cristales adaptados que nos ayudan a prevenir la fatiga digital, ya que incluyen una zona de visión de cerca mejorada, favoreciendo el movimiento del músculo ciliar, que el ojo pueda adaptarse con mayor rapidez a cada enfoque y por tanto disminuya la posibilidad de síntomas causados por la exposición a las pantallas.
En cualquier caso, si estás pensando en hacerte unas gafas para el ordenador, antes de elegir cualquier tipo de cristal y evitar la fatiga digital, es mejor que solicites una cita para una revisión óptica. De esta manera, los ópticos optometristas conocerán cuál es la situación y podrán aconsejarte sobre los cristales que mejor se adapten a tus necesidades.
